petua menguatkan daya ingatan..

Di antara jenis makanan yang boleh meningkatkan fungsi ingatan ialah:

• Halia
• Buah anggur hitam
• Jus lobak merah & madu
• Buah badam
• Air soya
• Madu lebah
• Susu
• Buah epal
• Ikan tuna
• Air zamzam
• Kisimis
• Buah kurma
• Tempe

Daya ingatan bertambah kukuh sekiranya tidak sesaat pun kita lupa pada Nya.

Amalan berpuasa juga baik kerana puasa juga boleh menajamkan minda. Di samping itu, latih diri berzikir seperti berikut:

• Ya Rahman ==> 100 kali selepas solat fardhu
• Ya Hakim ==> 300 kali setiap hari

Ensha Allah, jika selalu mengamalkannya, daya ingatan semakin kuat, kukuh dan mudah menerima ilmu dan mengingatinya..